Educación emocional para dummies (Educación emocional 3.0)

Este curso pretende dotar a los participantes, a través de actividades mayoritariamente prácticas, de un manual de supervivencia emocional para gestionar situaciones comunicativas y emocionales en los ámbitos familiar, laboral y educativo

Programa

SESIÓN 1: Presentación del curso y de las ponentes. Aproximación a las emociones saludables y tóxicas mediante el juego y el role playing.

SESIÓN 2: Lo que siempre quisiste saber sobre las emociones primarias y secundarias y no te han contado. Trabajo cooperativo (alegría, ansiedad, vergüenza, etc.).

SESIÓN 3: Estilos comunicativos, asertividad y puesta de límites a través de trabajo cooperativo y casos prácticos en los ámbitos familiar, laboral y/o educativo ("por ahí no paso").

SESIÓN 4: Control emocional en las diversas etapas de la vida: ¿Cómo controlo a mi suegra, mi jefe y al "gremlin" de mi hijo?

SESIÓN 5: Expresión emocional adaptada a los distintos contextos en que nos movemos (expresión emocional everywhere).

SESIÓN 6: Taller de emociones para el trabajo con niños/as y adolescentes.

SESIÓN 7: Taller de emociones para el trabajo con adultos/as sinvergüenzas.